Was Schwangere für Ihr Verwöhnprogramm wissen müssen
Wellness ist gerade in der Schwangerschaft äußerst lohnend. Wir sagen, warum und welche Orte sowie Anwendungen sich besonders anbieten.
Warum ist Wellness für Schwangere so empfehlenswert?
Die Geburt eines Kindes bringt tiefgreifende Veränderungen im Leben einer Frau und eines Paares mit sich. Bevor also ein neues Menschlein das Licht der Welt erblickt und das Familienleben deutlich durcheinanderwirbelt, wünschen sich viele Schwangere, noch einmal einen romantischen Urlaub mit ihrem Liebsten zu verbringen und es sich in einem Wellnesshotel gut gehen zu lassen. Dies haben viele Hotels erkannt und offerieren Spa-Angebote, die genau an die Bedürfnisse von werdenden Eltern angepasst sind. Eine Schwangerschaft kann sehr kräftezehrend sein – der Bauch wird runder, die Bewegungen eingeschränkter. In einem Wellnesshotel können Sie aus wohltuenden Ayurveda-Massagen, Akupunktur und Shiatsu-Anwendungen wählen, sich beim Schwimmen im Pool ganz leicht fühlen und sich einmal wieder ganz auf sich selbst konzentrieren. In einigen Unterkünften gibt es Yoga- und Meditationsangebote. Diese Entspannungstechniken werden Ihnen sicherlich auch im Hinblick auf die bevorstehende Geburt helfen.
Wann ist der beste Zeitpunkt für einen Wellnessurlaub für Schwangere?
Als optimaler Zeitpunkt für Wellness-Anwendungen in der Schwangerschaft gilt das zweite Trimester. Die morgendliche Übelkeit ist nun hoffentlich vorbei und Sie haben wahrscheinlich wieder mehr Energie. Auch im Hinblick auf die Gesundheit ist dies die sicherste Zeit. Wellness für Schwangere ist natürlich auch in den ersten 12 Wochen und zum Ende der Gestation möglich, doch gibt es einige Übungen und Anwendungen, auf die Sie dann lieber verzichten sollten. Vorsichtig sollten Sie unter anderem mit Wärmebehandlungen und Besuchen in Sauna, Dampfbad und Solarium sein. Grundsätzlich empfiehlt es sich, vor Ihrer Reise Ihren Frauenarzt zu konsultieren.
An welchen Orten wird Wellness für Schwangere angeboten?
In ganz Deutschland und auch in anderen Ländern werden immer mehr Hotels eröffnet, die einen Schwerpunkt auf Wellness für Schwangere legen. Beliebt sind beispielsweise Wellnesshotels an der Ostsee. Atmen Sie die frische Seeluft ein und unternehmen Sie gemütliche Spaziergänge am Strand entlang. In den Sommermonaten können Sie sogar im Meer baden. In der Region gibt es spezielle Anwendungen, wie etwa mit Heilkreide von der Insel Rügen. Wellness Bio Hotels setzen dabei ganz bewusst nur natürliche Wirkstoffe ein. Auch ein Wellnesshotel im Allgäu ist perfekt für werdende Eltern. Genießen Sie den Ausblick in die Berge und unternehmen Sie kleine Wanderungen, bei denen Sie alle Alltagssorgen vergessen. Viele Berggipfel können Sie auch ganz bequem per Seilbahn erklimmen. Da viele Schwangere eine kurze Anreise bevorzugen, liegen zahlreiche Wellnessresorts ganz in der Nähe der Ballungsräume. So können Sie Ihr Wellnesshotel im Ruhrgebiet, in Hamburg, in München und in vielen weiteren deutschen Städten buchen.
Egal, für welche Region Sie sich entscheiden, buchen Sie Ihren Wellnessurlaub und zelebrieren Sie Ihre Schwangerschaft auf eine wunderbar entspannende Art und Weise.